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牙齿不好,心梗发生率要高30%!5个简单方法助你拥有健康口腔

文章附图



有句老(lao)话(hua)说:“牙(ya)齿不好(hao),疾(ji)病(bing)(bing)满身(shen)(shen)跑”。可(ke)见很久以前我们的(de)祖先就已经依据经验总结出了牙(ya)齿疾(ji)患和(he)全身(shen)(shen)疾(ji)病(bing)(bing)的(de)某些(xie)关(guan)系。那牙(ya)不好(hao),尤(you)其是患有牙(ya)周(zhou)炎,可(ke)诱发哪些(xie)疾(ji)病(bing)(bing)呢(ni)?



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易出现消化吸收障碍


“牙好(hao),胃口就好(hao),身体倍儿棒,吃(chi)嘛嘛香”。某牙膏(gao)广告(gao)词曾(ceng)红(hong)遍大江南北。牙排列(lie)整齐,没有疼(teng)痛(tong)和(he)(he)缺(que)损,咀(ju)嚼有力,才能将食物(wu)充分咀(ju)嚼磨(mo)碎,让舌和(he)(he)食物(wu)充分接触(chu),将进食的愉(yu)悦(yue)感(gan)传递给大脑,使人神(shen)清气爽(shuang)。


一旦(dan)牙齿(chi)不(bu)好,进食的快(kuai)感荡(dang)然无存。没有经(jing)过充分(fen)咀嚼的(de)食(shi)物(wu)进(jin)入肠(chang)胃(wei)后(hou),势必大大增加肠(chang)胃(wei)消(xiao)化(hua)食(shi)物(wu)的(de)负担,引起肠(chang)胃(wei)疾(ji)病(bing)。长此以往(wang),肠胃的(de)消化吸收功能(neng)出现障碍,全身器(qi)官营养不足,身体抵(di)抗力减弱(ruo),疾病(bing)便会悄然而至。

与哮喘密切相关


老年人常患心脏病(bing)、糖尿病(bing)、肿瘤、老年痴呆等(deng)疾(ji)病(bing),或长期卧床不起(qi),体(ti)质(zhi)虚弱,机体(ti)免(mian)疫力(li)下降(jiang),身体(ti)各(ge)器官功(gong)能出现(xian)异常。这(zhei)时,口腔内微生物(wu)、细(xi)菌(jun)毒(du)素和坏死产(chan)物(wu)会越积越多。这(zhei)些物(wu)质(zhi)随唾(tuo)液一起(qi)在(zai)发生咳、呛等(deng)动作时进入肺部,堵塞小支气管。细(xi)菌(jun)在(zai)肺部生长繁殖并产(chan)生毒(du)素,导致肺部化(hua)脓性炎症,引(yin)起(qi)呼吸系统(tong)的(de)严重感染。


当此(ci)类患者口腔卫生控(kong)制好的时候,肺部(bu)感染概率也会(hui)相(xiang)应降(jiang)低(di)。有研究发(fa)现:牙周(zhou)(zhou)炎(yan)的发(fa)病(bing)与哮喘密(mi)切相(xiang)关。哮喘患者中有牙周(zhou)(zhou)炎(yan)问题的人数,是没有哮喘人群的5倍。

心梗发生概率比普通人高30%


牙(ya)周炎(yan)可导致(zhi)(zhi)并加重全(quan)身(shen)(shen)炎(yan)症,而(er)炎(yan)症是(shi)心(xin)(xin)(xin)脏病(bing)(bing)的(de)重要发(fa)病(bing)(bing)因(yin)素。多项研究已(yi)经(jing)证实,牙(ya)周炎(yan)患者(zhe)(zhe)患心(xin)(xin)(xin)血(xue)(xue)管疾病(bing)(bing)的(de)风险大大增加,如(ru)果再有吸(xi)烟习惯(guan),则发(fa)生心(xin)(xin)(xin)脏病(bing)(bing)的(de)概(gai)率更高(gao)。牙(ya)周致(zhi)(zhi)病(bing)(bing)菌(jun)可通过血(xue)(xue)液传输(shu)到全(quan)身(shen)(shen)动脉,形成动脉粥(zhou)样硬化斑。牙(ya)周炎(yan)患者(zhe)(zhe)比其他人更易(yi)患心(xin)(xin)(xin)血(xue)(xue)管疾病(bing)(bing),且出现致(zhi)(zhi)命性心(xin)(xin)(xin)脏病(bing)(bing)的(de)几率高(gao)于普通人1倍,患心(xin)(xin)(xin)肌梗死(si)的(de)概(gai)率也比普通人高(gao)30%。

增加糖尿病并发症风险


研究表明(ming),即使2型糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)人(ren)的(de)(de)血糖(tang)(tang)控制(zhi)良好,若患(huan)有重度(du)牙(ya)(ya)周(zhou)(zhou)炎(yan)(yan),两年后,这(zhei)些患(huan)者(zhe)血糖(tang)(tang)值的(de)(de)恶化概率(lv),也是(shi)(shi)没有牙(ya)(ya)周(zhou)(zhou)疾病(bing)(bing)(bing)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)患(huan)者(zhe)的(de)(de)6倍。糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)也是(shi)(shi)牙(ya)(ya)周(zhou)(zhou)炎(yan)(yan)的(de)(de)危险(xian)(xian)因素(su)之一,影响血糖(tang)(tang)控制(zhi),增加糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)并发症(zheng)的(de)(de)风险(xian)(xian)。糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)患(huan)者(zhe)患(huan)牙(ya)(ya)周(zhou)(zhou)炎(yan)(yan)的(de)(de)概率(lv)是(shi)(shi)无(wu)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)人(ren)群的(de)(de)2倍~3倍,糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)(bing)患(huan)者(zhe)更易发生牙(ya)(ya)周(zhou)(zhou)重度(du)感染。

可引发神经退行性病变


阿尔茨海默(mo)病(bing)具有(you)明(ming)显的炎(yan)(yan)症(zheng)特征,受累及(ji)的大脑(nao)部位促炎(yan)(yan)症(zheng)因子水(shui)平伴有(you)明(ming)显的升高。牙周炎(yan)(yan)可导致(zhi)局部和全(quan)身性感(gan)染,促炎(yan)(yan)症(zheng)因子释放(fang)到全(quan)身血液(ye)循环(huan)中,通(tong)过血脑(nao)屏障侵及(ji)神(shen)经系统,引发慢性炎(yan)(yan)症(zheng)反应,时间长(zhang)了,最终导致(zhi)神(shen)经退行性病(bing)变。

口腔癌的患病风险更高


研究显示,16%~18%的(de)(de)肿瘤(liu)由炎(yan)症发(fa)展引起(qi)。口(kou)腔癌(ai)(ai)是头颈部常见的(de)(de)恶(e)性肿瘤(liu),预(yu)后较差,5年生存率仅60%左右。流行病学调查显示,口(kou)腔癌(ai)(ai)和牙(ya)周(zhou)炎(yan)与牙(ya)缺(que)失(shi)的(de)(de)严重(zhong)程度成正(zheng)相关。规范的(de)(de)口(kou)腔诊(zhen)疗可降低口(kou)腔癌(ai)(ai)的(de)(de)发(fa)病风险。牙(ya)周(zhou)炎(yan)患(huan)者(zhe)患(huan)口(kou)腔癌(ai)(ai)的(de)(de)风险比非(fei)牙(ya)周(zhou)炎(yan)患(huan)者(zhe)高(gao)2.66倍(bei),治疗牙(ya)周(zhou)炎(yan)是预(yu)防口(kou)腔癌(ai)(ai)的(de)(de)手段之一。

与慢性肝病密切相关


牙(ya)(ya)周炎患(huan)者相(xiang)对(dui)于(yu)牙(ya)(ya)周健(jian)康者更易患(huan)慢性(xing)肝(gan)病(bing),同时,肝(gan)病(bing)患(huan)者相(xiang)对(dui)于(yu)非肝(gan)病(bing)患(huan)者的牙(ya)(ya)周炎患(huan)病(bing)率(lv)更高(gao)。肝(gan)移植是治疗晚期肝(gan)癌的主要手段之(zhi)一(yi),但牙(ya)(ya)周炎致(zhi)病(bing)菌(jun)作为慢性(xing)感染灶对(dui)肝(gan)移植术后成功率(lv)有(you)一(yi)定负面(mian)影响。这主要是由于(yu)牙(ya)(ya)周致(zhi)病(bing)菌(jun)可通过(guo)(guo)直接入血和肠异位入血两种(zhong)途径,通过(guo)(guo)血液循环(huan)到达肝(gan)脏并定植。

早产及流产发生风险更高


妊娠期女性(xing)患牙(ya)周(zhou)(zhou)(zhou)炎(yan)时(shi),发生早产(chan)及流产(chan)的概率是(shi)牙(ya)周(zhou)(zhou)(zhou)健康孕妇的3倍(bei)~8倍(bei)。牙(ya)周(zhou)(zhou)(zhou)炎(yan)可引起(qi)妊娠并发症,使细菌和炎(yan)症介质播散至胎盘导致妊娠不(bu)良(liang)结局,引起(qi)早产(chan)和宫内(nei)生长迟(chi)缓,严(yan)重时(shi)可造成流产(chan)或死(si)胎。为了优(you)生优(you)育,孕前一定要进行口腔检查,排除牙(ya)周(zhou)(zhou)(zhou)炎(yan)等感染性(xing)疾患。

可诱发类风湿性关节炎


病毒或细(xi)菌是类风(feng)湿(shi)性(xing)(xing)关节(jie)炎的(de)发(fa)病因(yin)素,牙(ya)(ya)齿和牙(ya)(ya)龈表面的(de)菌斑是牙(ya)(ya)周炎的(de)始动(dong)因(yin)子。类风(feng)湿(shi)性(xing)(xing)关节(jie)炎和牙(ya)(ya)周炎均是由细(xi)菌引起(qi)的(de)炎症性(xing)(xing)疾病。通过控制(zhi)牙(ya)(ya)周炎,可有(you)效控制(zhi)类风(feng)湿(shi)性(xing)(xing)关节(jie)炎的(de)发(fa)生和发(fa)展。


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5个方法


拥有健康口腔


1

定期进行口腔检查。

成年(nian)人每(mei)年(nian)一(yi)次,争(zheng)取做到口腔疾病的早(zao)发现、早(zao)治疗。学龄前儿童由于自我(wo)口腔保健意识较差,建议每(mei)半年(nian)检查一(yi)次。

2

早、晚饭后刷牙。

刷牙(ya)(ya)可(ke)有(you)效去(qu)除(chu)(chu)牙(ya)(ya)面(mian)附着的(de)牙(ya)(ya)菌斑、软(ruan)垢(gou)和食(shi)物残渣,保持口腔卫生清洁(jie),降(jiang)低细菌数(shu)量和消除(chu)(chu)其(qi)赖以生存(cun)的(de)营养来源。当牙(ya)(ya)缝(feng)和牙(ya)(ya)间(jian)隙遇到使用牙(ya)(ya)刷无法清洁(jie)的(de)情(qing)况时(shi),需使用牙(ya)(ya)线和牙(ya)(ya)间(jian)隙刷。

3

使用含氟牙膏。

氟对防(fang)止龋齿(chi)有(you)一定的作用(yong),目(mu)前我国(guo)多(duo)数地区(qu)水中加入不(bu)等量的氟,也是出(chu)于(yu)降低龋齿(chi)发生率的考虑。但切(qie)不(bu)可(ke)将此预防(fang)手段(duan)当成“挡箭牌”,忽视口腔卫生的。

4

养成科学的饮食习惯。

糖和(he)淀粉类食物(wu)是致龋菌的主要(yao)来源,要(yao)降低(di)糖和(he)碳(tan)(tan)酸饮料类食物(wu)的进食频率和(he)次数。此外,一旦(dan)进食糖和(he)碳(tan)(tan)酸饮料类食物(wu),最好刷(shua)牙或漱(shu)口。

5

牙齿缺失或缺少要尽早修复。

口腔疾病不(bu)但影响进(jin)食和美观,也会对(dui)颞下颌关节和咀嚼肌群产生(sheng)不(bu)利影响。目前牙齿(chi)修(xiu)复的(de)方式多(duo)种(zhong)多(duo)样,如种(zhong)植(zhi)牙、活动义齿(chi)、全瓷冠。其中种(zhong)植(zhi)牙近年来得到多(duo)数牙齿(chi)缺少和牙列(lie)缺失患者的(de)认可(ke),被称为“人类的(de)第三(san)副牙齿(chi)”。无论哪种(zhong)修(xiu)复牙齿(chi)的(de)方式,均需要后期定时随访,保持口腔清洁。


来源:大众(zhong)健(jian)康(kang)微(wei)信(xin)公众(zhong)号

文:北京(jing)市第二医院口腔科李培   李雅娟

编辑:余运(yun)西

校对(dui):栾兆琳

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